面板不好吃什麼維生素 面板不好吃的維生素

1、面板乾燥，不夠水嫩，可多吃一些橙子，橘子，獼猴桃，西紅柿等蔬菜、水果，補充維生素C，可以提高面板的滋潤度，同時具有提亮膚色的作用。

2、面板暗黃，膚色不均，可以堅持喝牛奶。 面板膚質不好還可以在護膚方面加強，單純靠吃維生素改善效果有限。首先做好保溼和防晒，可通過使用護膚品，保溼精華，水乳等，防晒可用防晒劑聯合硬防晒，如打傘，戴帽子，戴口罩等。面板粗糙可適當使用果酸類護膚品去除堆積角質，更能促進保溼類護膚品的滲入。