宮寒不能吃什麼食物 苦瓜可以吃嗎

1、宮寒不可以食用性寒涼的食物，如薏苡仁、紅豆、綠豆、白菜、苦瓜、生菜、藕、蘿蔔、梨、香蕉、西瓜、火龍果、柿子、酸奶、冷飲等食物。應適當多吃些溫補的食品，如桂圓，大棗，羊肉，牛奶，狗肉，紅糖，姜等。

2、宮寒可以食用薑糖水、紅棗、黃芪、艾葉、韭菜等溫腎壯陽、補氣養血，使氣血充盈驅除宮寒。