兒童吃什麼提高免疫力

寶寶經常感冒.咳嗽冬天頻繁。是不是免疫力出現了問題呢？兒童吃什麼提高免疫力應該很多人都不瞭解，但大家又很關心兒童吃什麼提高免疫力。兒童吃什麼提高免疫力要注意什麼問題，現在就和大家分享下兒童吃什麼提高免疫力

方法/步驟

兒童吃什麼提高免疫力：一般寶寶從6個月以後至6歲左右是容易感冒(上呼吸道感染),小兒反覆呼吸道感染,簡稱“復感兒”,是指體質較弱的孩子在較長時間內反覆不斷地發生感冒,發熱,咳嗽,流涕,咽喉腫痛等呼吸道感染.這主要與孩子免疫功能低下,營 養不良或不合理,吸入了煙塵,粉塵,蟲蟎等有關.

（兒童吃什麼提高免疫）力每個孩子生出來對病菌是沒有抵抗力的,所以當他接觸到病菌後容易感染,但感染後下次再碰到同一型別的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過的病菌多了自身也有免疫力了,不過現在變異的病菌比以前要多,所以要增強孩子抵抗力

兒童吃什麼提高免疫力：寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些,二,平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力,請拒絕給寶寶吃高油,高糖的精緻化加工食品.1,多吃天然食品,多吃富含維他命和礦物質的蔬菜,水果。五穀類是人類的主食,在寶寶4個月後新增副食品

注意事項

兒童吃什麼提高免疫力採取以下措施：加強體格鍛鍊體格鍛鍊有利於增強小兒體質，提高對疾病的防禦能力。體育活動之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛鍊；如開窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。