飯後為什麼不要立即喝茶 飯後何時喝茶才適宜

1、喝茶的確可以刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾。還可以降低血液中膽固醇含量，血液濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等血管疾病。

2、據科學預測，茶葉含有脂肪，蛋白質，十多種維他命還有咖啡鹼，茶多酚等脂多糖近300種營養成分。具有調節生理功能等保健和藥理作用。

3、但是喝茶必須選好時間，如果在吃飯後立即喝茶，不但不能幫助消化，而且對身體健康也有一定的害處。這是因為茶葉中含有鞣酸和茶鹼。

4、這兩種物質都會影響人體對食物的消化，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，但是當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，進而導致出現消化不良的嚴重後果。