金邊蓮怎麼吃功效最好 怎麼吃金邊蓮

1、金邊蓮可以用來燉雞湯吃，這種食用方法具有很好的滋補效果，對於一些疾病具有很好的預防功效，比如風溼骨痛類疾病很有效果，做法如下：

2、準備10克金邊蓮、1只土雞、瘦肉200克，紅棗、枸杞適量，加上食用鹽等調味品；

3、先把金邊蓮清洗乾淨之後，放入到鍋中，然後把雞清理掉，去掉內臟，洗乾淨，瘦肉清洗乾淨切成塊狀，枸杞、紅棗也要清洗乾淨，把這些食材和金邊蓮一同放入到鍋中，大火煮開之後，把火關小，用小火煲制，等湯制好之後，把食用鹽等調味品放入即可。