脖子睡落枕怎麼辦 睡落枕的處理方法

1、首先一定要端正身體姿勢，不管是坐立站立還是行走，最好都要像軍人的姿勢一樣，避免低頭，避免枕頭太高太軟，區域性熱敷，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立鬆，可以頸託固定能夠有效的緩解肌肉痙攣以及疼痛。

2、對於區域性痛點可以進行封閉治療，也可以採用刮痧，鍼灸，推拿，按摩這些理療的方法。