包餃子香菇腿可以吃嗎 包餃子香菇腿能不能吃

1、香菇腿一般能吃，但是對於消化功能比較差的人群來說，要控制香菇腿的攝入量。香菇屬於比較常見的一種菌類食物，是一種藥食同源的食物，營養比較豐富。

2、香菇腿中含有的蛋白質比較高，屬於一種低脂肪、低膽固醇的蔬菜，吃香菇腿能夠補充身體所需的部分營養。香菇腿還含有一定量的膳食纖維，可以輔助改善消化不良的症狀。但如果自身的腸胃狀態不是特別好，或者是經常出現腹瀉，儘量不要吃香菇腿，或者是少吃香菇腿。此類人群本身消化功能不是很好，攝入大量膳食纖維後有可能造成消化不良的症狀，導致食物堆積在胃內，加重腸胃的消化負擔。

3、香菇的生長環境比較潮溼，含有的細菌可能比較多，因此在吃香菇之前一定要清洗乾淨，避免攝入含有大量細菌的香菇腿，引起腹瀉、腹痛的症狀出現。