筍瓜的功效與作用 筍瓜的功效與作用是什麼

1、筍瓜能調理腸胃

筍瓜可以調理腸胃，能緩解人類的脾胃不和與消化不良，它含有一些膳食纖維能加快腸胃運動，另外筍瓜含有的微量元素還能促進胃液分泌，能有效提高腸胃的消化功效，加快身體對食物的消化和吸收。

2、筍瓜能減肥

減肥也是筍瓜的重要功效之一，這種蔬菜中含有的一些天然的葫蘆巴鹼和丙醇二酸，這些物質進入人體以後可以抑制糖分向脂肪的轉化，可能讓人們的體重減輕，經常食用可以起到良好的減肥作用。

3、筍瓜能止咳平喘

止咳平喘是筍瓜的重要功效之一，它含有多種天然的消炎成分，可以消除人體呼吸道內的多種病菌，能讓炎症好轉，對人類的咳嗽氣喘以及氣管炎都有很好的緩解功效，另外筍瓜還是一種性質寒涼的菜品，平時食用能清除人體內的熱毒，可以減少多種上火症狀的發生。