秋葵和蓮藕能一起吃嗎 秋葵和蓮藕能不能一起吃

1、可以。

2、秋葵和蓮藕在成分上並沒有配伍禁忌，搭配在一起不會產生有毒物質，食用後也不會對人體產生影響，是可以一起吃的。

3、而且兩種食材都含有非常豐富的營養物質。其中秋葵含有的黏液蛋白能對胃腸道黏膜起到一定的保護作用，而蓮藕也含有豐富的膳食纖維，兩者一起食用不僅營養更加豐富而且對促進腸胃蠕動也有一定的好處。