藕與雞腿能不能一起吃 藕與雞腿可以一起吃嗎

1、可以一起吃的。

2、雞肉是我們生活中很常見的肉類，是白肉的代表。雞肉富含蛋白質、脂肪、礦物質、脂溶性維生素等等;還可以提高人體的免疫力促進生長髮育;補充膳食結構中的脂肪與磷脂。藕吃法多樣，可以生吃、燉、蒸、炸等等。新鮮蓮藕中富含多種礦物質、維生素和膳食纖維，具有清熱涼血、健脾止瀉的作用。藕絲中還含有粘多糖，可以提高免疫力、強身健體。

3、蓮藕和雞肉都有健脾的功效，兩者一起食用可以增強食慾。蓮藕鐵元素十分豐富，而雞肉具有益氣的功效，兩者一起食用具有益氣養血的作用。