過敏性鼻炎吃什麼好

很多人在感冒的時候不徹底的治癒，最後就會導致鼻炎的出現，鼻炎是會反反覆覆的，很難徹底治癒的，和大家分享一下過敏性鼻炎適合吃的食物。

方法/步驟

食物一：神仙粥：　　[原料]糯米100 g，生薑5 g，連須蔥白7根，米醋10 ml。。　　[製法]糯米與生薑加水煮粥，粥將熟放入蔥白，最後加米醋，稍煮即可。　　[功效]疏風通竅。適用於風寒型過敏性鼻炎。　　[服法]1～2次/d，記住一定要趁熱將粥喝掉。

食物二：山藥苡米柿餅粥：　　[原料]山藥60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿餅30 g。　　[製法]山藥、柿餅切碎，與薏苡仁同煮爛為糊粥。　　[功效]補脾益肺。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。　　[服法]1～2次/d，這個比較適合小孩子吃，味道甜甜的。

食物三：山藥棗泥糕;　　[原料]山藥100 g，大棗10 g，糯米粉250 g。　　[製法]將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸製成糕。　　[功效]補肺健脾。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。　　[服法]這個可以經常的吃的。

注意事項

患有過敏性鼻炎的人，在生活中一定要找到自己的過敏源，儘可能的將過敏原避開，並且在生活中出門的時候儘可能的戴上口罩，並且不要去人很多的地方，這個地方細菌是比較多的。