兒童營養不良怎麼辦 忌挑食偏食
來源:時尚少女範 2.18W
1、造成小孩兒營養不良的原因主要有長期營養元素攝入不夠
2、小兒營養不良多半與脾胃有關
4、應當少吃蔥薑蒜油等過香的食物和調味品
5、少吃油膩生硬食品
6、要禁止食用不乾淨的食物
方法/步驟
1造成小孩兒營養不良的原因主要有長期營養元素攝入不夠,消化功能障礙,急慢性疾病影響等。營養不良還可能引起貧血、佝僂病、維生素缺乏症等各種併發症。因此,應當高度重視。
2小兒營養不良多半與脾胃有關。因此在飲食中,應當注意選擇健脾養胃容易消化的食物。同時,消化吸收不好,體內就會有積滯,所以還應當配合著吃一些幫助消化的食物,如山楂等。
3平時飲食方面要注意合理搭配,多吃高熱量、高蛋白、富含維生素且容易消化的食物,比如牛奶、豆漿、雞蛋、果汁、魚丸、瘦肉等。
4小兒營養不良,應當少吃蔥薑蒜油等過香的食物和調味品。
5少吃油膩生硬食品。油炸類食物如豆乾、炒花生、辣條、油條等要少吃,以免增加脾胃負擔。同時,不要暴飲暴食。
6要禁止食用不乾淨的食物,以減少感染寄生蟲的機會。如果因為寄生蟲而導致了營養不良,應該選擇南瓜子、使君子等天然食物驅蟲藥進行驅蟲。