肘倒立的好處 頭肘倒立式的好處有哪些

1、補充大腦血液，使腦垂體、松果體得到充足的營養。

2、緩解失眠、記憶力衰退症狀，使缺乏活力者得到益處。

3、增強肺部抵抗任何氣體和適應任何工作的能力。

4、根除不同感冒，以及其他鼻部疾患。遠離感冒、咳嗽、扁桃體炎、口臭、心悸等疾患。

5、緩解便祕。

6、顯著增加血液迴圈，使血液擠壓到頭部、面部，充分滋養面部、頭皮。

7、有助於糾正女性月經不調，坐骨神經痛。

8、緩解高血壓、神經衰弱、性急易怒和失眠等症狀。

9、緩解由於風寒引起的胃部疼痛，消除胃部疾患。