人蔘的吃法及禁忌 人蔘怎麼吃比較好
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1、吃法:
(1)人蔘雞湯:這可以說是大補,人蔘配上老母雞燉湯,喝雞湯吃雞及人蔘,雞和人蔘的雙重營養價值。
(2)人蔘片泡茶:人蔘切片直接泡水當茶飲,最後連渣吃,也是方便的實用方法。
(3)人蔘泡酒:這個相信也是很多人聽過的,把整株人蔘或是切片泡入酒中,一般是用幹人參泡酒的,一般要浸泡1-2個月以上,適合愛飲酒的男士或是中老年人,但每日飲人蔘酒要適量。
2、禁忌:
(1)實熱者忌用。
(2)兒童小孩禁用,以免增加早熟。
(3)人蔘不要長期大量吃,以免引起人蔘濫用綜合徵。
(4)不要晚上吃,容易精神睡不著。
(5)不要搭配濃茶、蘿蔔這些吃,以免影響效果。