菊花茶有什麼功效和禁忌
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菊花茶的功效:
1.清熱解毒:菊花性涼,有清熱解毒的作用,能夠幫助身體清除熱毒。
2.解渴去火:菊花的味道清新宜人,在飲用時可以解渴消暑,降低體溫。
3.減肥美容:菊花中富含花青素,它具有抗氧化、抗炎、減肥的作用,可以幫助儘量減少脂肪囤積。
4.明目潤肺:菊花中含有豐富的維生素A、C、蛋白質和氨基酸等,可以明目潤肺,改善視力。
菊花茶的禁忌:
1.肝病患者不宜大量飲用菊花茶,以免使肝功能加重。
2.過敏體質者慎用,菊花可能會引起面板過敏等不適症狀。
3.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用菊花茶,因為菊花中含有一定量的活性物質,對胎兒或嬰兒可能會有一定影響。
4.晚上睡眠不好的人,最好不要在晚上大量飲用菊花茶,以免影響正常睡眠。