雪蓮果能和小米煮粥嗎 雪蓮果能不能和小米煮粥

1、可以。

2、雪蓮果和小米在成分上並不含有配伍禁忌，一起食用也不會產生有毒物質，是可以一起煮粥後食用的。

3、而且雪蓮果中還含有豐富的糖分、蛋白質、纖維素、維生素、礦物質等營養成分；小米中則含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，兩者配在一起煮粥食用對人體來說營養價值會更高。