龜苓膏和牛奶一起吃有什麼作用 龜苓膏和牛奶一起吃的好處

1、美容養顏。其實牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質等，具有天然保溼效果，而龜苓膏中有多種中草藥，食用以後可以幫助清除體內自由基，同樣具有美容養顏的作用。

2、鎮靜消暑。龜苓膏食用以後具有很好的清熱去火功效，而牛奶食用以後可以促進睡眠，起到鎮靜安神的作用。

3、補充營養。龜苓膏由多種中草藥製成，含有豐富的營養，與同樣富含營養的牛奶一起食用，可以起到為人體補充營養的作用。