兒童游泳冷怎麼防止冷 兒童游泳冷防凍的方法

1、游泳前做好充分的熱身運動，腳先下水，待適應水溫，再下水游泳；在水裡多運動，不要一直泡著，有助於緩解冷感；游泳的時間循序漸進，慢慢增長；

2、游泳結束後，及時給孩子擦乾身上的水，可以用大毛巾包裹住孩子，並給孩子多喝溫熱水，緩解不適。

3、根據天氣，夏天選擇室外游泳池，其他季節選擇室內恆溫游泳池。游泳時戴上泳帽，泳帽最好是塑膠的，可以保護頭部減少散熱。