哺乳期能吃蝦嗎 蝦中含有蛋白質嗎

1、哺乳期是可以吃蝦的，但是有一個前提，如果媽媽有過敏的情況，哺乳期就不應該吃蝦的，這是異性蛋白，容易引起過敏的。

2、蝦富含蛋白質，產婦產後流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於產婦補充優質蛋白，提高產婦免疫力，增強抵抗力，有助於產婦生產後虛弱的身體得以恢復。產婦產後身體虛弱，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。