哺乳期能吃蒜薹嗎 哺乳期可以吃蒜薹嗎

1、可以吃蒜薹，但蒜薹不宜消化，需適量食用。蒜薹有抗癌殺菌、預防便祕，提高抵抗力的作用。營養豐富，含多種營養物質，適量食用可增強自身體質，且能通過乳汁增強嬰兒抵抗力。

2、哺乳期吃蒜薹的好處：殺菌作用：蒜薹中含有可達到青黴素十分之一殺菌作用的辣素。營養豐富，提高乳汁營養成分。