菊花茶功效與作用及禁忌

菊花茶作為一種常見的中藥茶，具有以下的功效與作用：

1. 清熱解毒：菊花茶中含有一些黃酮類化合物，具有很好的清熱解毒功效，可以幫助清除體內的毒素，緩解體內發熱症狀。

2. 抗炎消腫：菊花茶中還含有豐富的揮發性油和甘露醇，能夠有效地抑制炎症反應，減輕身體的腫痛症狀。

3. 鎮靜安神：菊花茶中含有一些鎮定成分，有很好的安神作用，可以緩解身體的緊張和焦慮情緒，提高睡眠質量。

4. 改善視力：菊花茶中含有豐富的花青素物質，能夠保護視網膜細胞，改善眼睛疲勞和乾澀的症狀。

禁忌：

菊花茶作為一種溫涼性質的中藥茶，適用於大多數人群飲用，但需要注意以下幾點：

1. 孕婦忌飲：孕婦在懷孕期間應該少喝或者不喝菊花茶。因為菊花茶具有一定的鎮靜和抗炎作用，大量飲用可能會影響胎兒的發育。

2. 消化不良：如果有消化不良或者胃寒的人群，應該少飲或者不飲菊花茶。因為菊花茶具有涼性質，過量飲用會對胃腸道造成負擔。

3. 感冒發熱：在感冒發熱期間應該少飲或者不飲菊花茶。因為菊花茶具有散熱作用，飲用會降低體溫，反而不利於身體的恢復。