四君子湯的做法

四君子湯是一道非常經典的中藥湯，主要由四種中藥材製成，具有養血益氣、調理氣血等功效。以下是四君子湯的做法：

材料：
1. 熟地黃（15克）
2. 白芍（10克）
3. 白朮（10克）
4. 當歸（10克）
5. 紅棗（適量）

做法：
1. 將熟地黃、白芍、白朮和當歸用清水洗淨備用。
2. 鍋中加入適量清水，放入熟地黃、白芍、白朮和當歸。
3. 煮沸後轉小火慢燉1-2小時，使藥材充分溶解。
4. 最後加入適量紅棗，再煮沸5-10分鐘即可。

注意事項：
1. 選擇優質的中藥材，儘量購買正規渠道的產品。
2. 在燉煮過程中，需要隨時觀察火候，避免煮幹或煮過頭。
3. 建議每天喝一碗四君子湯，連續幾天或根據個人情況酌情調整。

四君子湯是一種藥膳湯水，具有一定的藥性。在食用前最好諮詢醫生或中醫師，確保沒有禁忌或過敏情況。