小青桔的功效與作用禁忌

小青桔的功效與作用：

1. 促進消化：小青桔含有較多的檸檬酸，可促進胃液分泌，增強腸胃蠕動，有助於消化食物。

2. 補充維生素C：小青桔富含維生素C，能夠增強免疫力，促進面板健康。

3. 緩解咳嗽：小青桔中的檸檬酸和維生素C能夠促進咳嗽的緩解，緩解氣管炎等症狀。

4. 改善睡眠：小青桔中的芳香成分能夠促進神經系統的放鬆，緩解緊張情緒，改善睡眠質量。

小青桔的禁忌：

1. 口腔潰瘍患者：小青桔的酸性物質可能會刺激潰瘍，加重症狀。

2. 胃酸過多患者：小青桔中含有較多的酸性物質，可能會刺激胃酸分泌，加重症狀。

3. 肝病患者：小青桔中的果酸和維生素C可能會對肝臟產生過多的負擔，不利於肝臟健康。

4. 過敏體質患者：有些人對小青桔中的檸檬酸和維生素C過敏，應慎用。