橙子和什麼一起吃好 橙子適合和什麼一起吃

1、橙子榨汁後加適量鹽攪勻,不僅風味獨特，而且能幫助運動後的人補充體力、解渴提神。

2、橙子搭配蘋果、西紅柿等蔬果做成水果沙拉，能為機體補充豐富的膳食纖維、維生素等多種營養素，具有潤腸通便、滋潤面板、延緩衰老等功效。

3、橙子肉切塊,加蜂蜜拌勻味道甜美,而且具有滋陰潤燥的功效，非常適合在秋冬天氣乾燥時食用。

4、橙子和奶油搭配,酸甜可口，具有開胃、助消化、滋潤面板等多種功效,非常適合愛美的女性食用。