衝浪有什麼好處 衝浪好處解釋

1、恢復精力

對於所有愛好衝浪運動的人來說， 大海和沙灘是運動和娛樂的天堂。大海可以重拾我們的體力，恢復我們的精力。

2、排解壓力

大海和沙灘是讓我們進行運動用以排解壓力的自然場所。赤腳走在沙灘上，可以促進我們的腳底迴圈，使我們得到放鬆。

3、按摩身體

潮漲潮落的時候，我們泡在海里或進行衝浪運動時，海浪會對我們的身體起到按摩的作用。