抖抖機能不能減肥 健康的減肥方法還有什麼

1、抖抖機能減肥的。

2、抖抖機是有利於達到減肥的效果的，因為通過身體肌肉的抖動，也可以起到消耗身體熱量，促進脂肪燃燒的作用，但是注意不能夠長時間進行應用，如果長時間應用，容易導致出現有肌肉的拉傷，容易引起肌肉的疼痛。

3、健康的減肥方法，還是需要合理的控制飲食，同時加強運動鍛鍊，主要是嚴格控制好飲食的總量，每天至少要進行有氧運動達到一個小時，才能夠達到好的效果。