肚子疼痛怎麼辦 這些方法可緩解

肚子疼是人類在日常生活中很容易發生的現象，許多原因都可能引起肚疼，而人們常常忽視肚子疼的嚴重性。肚子疼的原因有哪些，如何及時採取治療，所有人都應該瞭解一下。

導致“肚子疼”的原因有很多，醫生稱其為“腹痛”。這個症狀所包括的範圍非常廣，引起疼痛的原因有很多，比如，直接被他人攻擊，飲食睡眠不當，各種疾病以及肚子裡的身體器官組織如胃、腸、肝、膽、胰等出了問題都會感覺到肚子疼。因為太過常見，許多人忍一忍也就過去了，可是，找到肚疼的病因以及採取正確的應對措施才是合理的處理方法。

一般的肚子疼可以通過按摩的方式緩解，直接在疼痛的位置上面按壓，力度讓面板微微發熱最合適。如果吃撐了，消化不良，可以吃點健胃消食片，其原料為山楂片陳皮等促消化的食物，對吃撐的肚子很有效果。毛巾熱敷的方法也能有效緩解，熱水浸溼毛巾後敷在疼痛的位置等待其變涼並重復操作即可。腹部因受寒導致的冷痛，可以通過生薑紅糖水驅寒暖宮。

婦女的痛經導致的肚子疼，可以用牛奶或其它食物與止痛藥一起服用，通常在20分鐘後起效。肚子疼還可以通過轉移注意力的方法緩解，看看喜劇聽一些放鬆的音樂，保持心情舒爽避免煩躁。如果條件合適，還可以在安靜的室內躺下休息，注意腹部的保暖不要著涼。當然，如果肚子疼比較嚴重，應當儘快去醫院檢查，明確病因及早治療避免病情的加重。

持續健康的飲食，注意溫寒，調節好自己的情緒，多運動保持保持良好的體格，發現異樣後多去醫院檢查才是腹痛護理的正確方式。