做夢說夢話是什麼原因 做夢說夢話是哪種原因

1、不良睡眠衛生行為：臨睡前飲用酒精、濃茶、咖啡等食物，或飲食過飽。

2、心理因素：白天精神緊張、擔心、害怕，或者臨睡前觀看驚悚、刺激的影片，參加緊張的活動引起等。

3、疾病引起：發熱、非快速眼動睡眠障礙、失眠症、夢魘等都可引起睡覺時說夢話。

4、兒童大腦發育不全，說夢話的情況相對比較多。