海苔是涼性還是熱性 海苔屬於涼性還是熱性的呢

1、海苔是涼性的食物。

2、海苔就是烤熟之後的紫菜。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質，能夠幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長髮育，對老年人延緩衰老也有幫助。

3、海苔是一種美味的零食，很多人從小吃到大，是名副其實的“童年零食”。很多人分不清海苔和紫菜的味道，其實海苔就是烤熟後的紫菜經過一系列處理的產品。紫菜的味道比較淡，而加了多種調料的海苔味道就非常好了。海苔的營養價值豐富，含有多種維生素，尤其是B族維生素，核黃素和尼克酸尤其豐富。海苔還含有多種礦物質，對人體有益。