男人吃海蠣子的好處 男人吃海蠣子有哪些好處

1、能夠減少前列腺疾病的困擾，因為海蠣子當中含有豐富的鋅，鋅對於前列腺是保護的因素，適當的吃海蠣子，能夠減少前列腺增生和前列腺癌的發生。

2、能夠減少心腦血管疾病的發生率，因為海蠣子當中富含EPA和DHA，這兩種物質都能夠減緩血液的黏稠度，能夠預防心腦血管疾病的發生。

3、能夠起到預防老年痴呆的作用，因為海蠣子當中含有的脂肪酸，對於腦神經資訊的傳導有重要的促進作用，能夠起到維護腦部健康的好處。