孕早期可以吃芹菜嗎 孕早期能不能吃芹菜

1、孕早期可以吃芹菜。芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜，常吃芹菜對於孕婦的腸道健康是非常有好處的，芹菜的粗纖維能夠促進孕婦的消化。而懷孕初期的很多孕婦都會有消化不良的症狀，吃芹菜能夠緩解這些症狀，而且芹菜的粗纖維能夠使腸道更好的蠕動，能夠更好的緩解便祕的症狀，預防孕期便祕的症狀產生。因此孕婦在懷孕初期的時候是非常適合吃芹菜的。

2、同時芹菜當中的熱量的也非常的低，常吃芹菜對幫助控制體重避免孕期過度的肥胖。除此之外吃芹菜還能夠起到下火的作用，孕期受到體內激素以及各方面因素的影響會導致孕婦頻頻出現上火的症狀。尤其是懷孕初期的時候，這個時候多吃一些下火的、去燥的食物就能夠讓孕婦在孕期過得更舒適一些，當出現一些上火的症狀的時候，可以吃些青菜或者是芹菜榨汁。