來姨媽可以喝綠豆湯嗎 來姨媽可不可以喝綠豆湯

1、來例假的時候是不能喝綠豆湯的，因為綠豆湯本身屬於寒涼性的食物，在經期如果喝綠豆湯就可能會導致經期下腹部疼痛，月經量的改變甚至會出現月經淋漓不盡，所以在來月經的時候不要喝綠豆湯。經期的時候建議喝紅豆湯，有補血的功效，對身體不會造成相應的影響。

2、月經期雖然是女性正常的生理時期，但是在月經期的時候機體抵抗力和免疫力是下降，所以在這時要特別的給與注意，無論在飲食上還是在日常生活中都要保護好自己。除了要保暖之外，在飲食上不要吃寒涼性的食物，也不要吃溫度相對比較低的食物，也不要喝冰凍的飲料，對於月經都會造成影響。