來大姨媽喝什麼湯比較好 來大姨媽喝什麼湯好
來源:時尚少女範 1.86W
1、女性在月經期間可以多喝木耳蓮藕湯、排骨湯、雞湯等營養的湯類,能夠起到補血調經的作用,還可以增強身體的抵抗力。
2、在月經期間需要及時的補充營養的物質,可以多吃富含蛋白質的食物,也可以在經期多飲用姜棗紅糖水,能夠緩解痛經的症狀。在月經期間避免性生活,防止引起感染。
3、女性月經量出現異常,需要及時去醫院做相關檢查,明確具體的原因,對症進行治療。經期還需要注意保暖,防止身體受涼。
1、女性在月經期間可以多喝木耳蓮藕湯、排骨湯、雞湯等營養的湯類,能夠起到補血調經的作用,還可以增強身體的抵抗力。
2、在月經期間需要及時的補充營養的物質,可以多吃富含蛋白質的食物,也可以在經期多飲用姜棗紅糖水,能夠緩解痛經的症狀。在月經期間避免性生活,防止引起感染。
3、女性月經量出現異常,需要及時去醫院做相關檢查,明確具體的原因,對症進行治療。經期還需要注意保暖,防止身體受涼。