袋裝純牛奶有營養嗎 喝袋裝純牛奶有什麼好處嗎

1、袋裝純牛奶有營養。袋裝牛奶是經過60度的巴氏消毒，最大程度上的保持了牛奶的基本營養，也俗稱鮮奶。保質期一般都很短，通常在48小時到10天不等。

2、牛奶是優質蛋白質，並且含有多種微量元素，乳糖，無機鹽等物質。它可以提高人體的免疫力及抵抗力，補充優質蛋白，補充鈣質等。

3、袋裝牛奶和盒裝的牛奶營養價值都是一樣的，只不過是保質的期限是不一樣的。袋裝牛奶的保質期要短一些，盒裝的牛奶保質期相對要比較長。