慢性咽炎食療方法 六款簡單的湯汁幫你趕跑疾病

日常中如果經常有覺到喉嚨好像有痰粘著，幹癢想咳，吞東西的時候有異物感，吃一點熱氣的東西都會喉嚨痛的症狀。那麼，你有可能已患上了慢性咽炎，需要及時找方法治療。

由於生活作息、飲食習慣與環境汙染等的原因，慢性咽炎困擾著很多現代人。雖然不是急性發作時症狀貌似不嚴重，但病情很容易反覆，久治不愈。長期的慢性咽炎，可能會影響到心臟、氣管、腎、肝、胃等全身性器官，引發其它疾病。

這種疾病重在調理，除了服藥治療外，還可以運用食療，取得的效果也不錯，也可減少藥物的副作用。慢性咽炎食療方法有哪些呢？

一、青果燉白蘿蔔。

材料：青果五隻，白蘿蔔二百五十克。

做法：把青果洗淨，放案板上拍一下。白蘿蔔洗淨帶皮切成小塊，放砂鍋里加入兩飯碗水，熬成一碗水後食用。一天一次，連食十到十五天。

功效：利咽、清熱，適宜因肺熱傷陰而致慢性咽炎者。

二、雞蛋麻油湯。

材料：雞蛋一隻（以新鮮的初生蛋為宜），純芝麻油適量。

做法：取一個杯子，把雞蛋嗑破殼打入，滴入芝麻油，與雞蛋一起打散。再衝入剛煮沸的水兩百毫升，變成蛋花湯，趁熱慢慢一口口飲服。在每天早上空腹的時候食用效果為佳，隔天喝一次，堅持連喝二十天，慢性咽炎可以根治。

功效：清熱滋陰、去風潤燥，適合虛火上浮的慢性咽炎者。

三、蜂蜜苦丁茶。

材料：苦丁茶三至十克，蜂蜜適量。

做法：把苦丁茶放入茶壺或杯中，以沸水沖泡兩分鐘，濾出茶葉，倒出茶湯。等茶湯晾到四十度左右，加入蜂蜜拌勻。慢慢含飲，緩緩地下嚥，儘量讓它在咽喉處停留一下。每天可以數次飲用，連飲一週為一個療程。

如果難以接受苦丁茶的苦味，可以以1：9的比例，搭配上少量的紅茶或普洱茶一起沖泡，這樣可以改善口感。

功效：清熱解毒、抗菌消炎、生津潤喉、收斂止痛，對急慢性咽炎都療效。

四、蜂蜜藕汁。

材料：新鮮白蓮藕一小節，蜂蜜適量。

做法：把蓮藕洗淨，刨去外皮，切成小粒後，放到淡鹽水中浸泡五分鐘。用適量的溫開水把蜂蜜拌勻，把瀝乾水的蓮藕粒放到榨汁機或料理機裡，加入蜂蜜水，一起榨汁出汁液。就可以飲用了，也可以放入冰箱裡冰鎮後或直接加入冰塊飲用。每天兩到三次，連服一週，喉嚨會明顯感覺舒服起來。

功效：清熱涼血、潤肺止渴、清心安神。適宜於熱毒蘊積而致咽炎者。

五、海帶綠豆湯。

材料：海帶幹一兩，綠豆一兩，白砂糖適量。

做法：先把海帶幹用清水浸泡發軟，切成細絲。綠豆洗淨後入砂鍋中，與海帶絲一起加入清水燉爛。按口味加入白糖溶化後，喝湯吃豆。每天一次，連吃一週。

功效：清熱解毒、潤燥利咽。

六、西紅柿銀耳羹。

材料：西紅柿一百克，銀耳五十克，冰糖適量。

做法：提前先把銀耳用清水泡發後，掰去硬蒂，撕成小塊。西紅柿剝皮去籽，放入碗中以刀柄搗爛。砂鍋中放適量清水，把銀耳放入去熬爛，加入搗好的西紅柿煮開，再加冰糖至溶，就可倒出來飲用。

功效：清熱解毒、滋陰霾潤肺、生津利咽。適宜日久乾咳、陰虛火旺的咽炎者。