三伏天發汗的好處 三伏天發汗有啥優點呢

1、三伏天的時候，其實發汗能夠有效的調理身體，尤其是對於溼寒邪氣較重的患者，能夠起到很好的改善排溼排寒的目的。

2、因為，發汗能夠將體內的一些雜質，還有一些細菌或病毒，可以通過發汗有效地排除到體外，能夠增加身體的抵抗力。但是發汗的時候，最好是通過運動的方式來進行發汗，這樣就能夠有效地增加身體的抵抗力，還起到很好的治療效果。