三伏天后背晒太陽的好處 三伏天后背晒太陽有什麼好處

1、三伏天是一年天氣最熱的時候，而人體順應時節此時也是毛孔張開、耗洩陽氣的時候，但是同時此時又為暑季多溼的時候，溼為陰邪，很容易通過人體張開的毛孔進入到人體，造成內寒的現象。

2、所以在三伏天晒背可以順養體內的陽氣，體內陽氣一足不僅能夠防止溼邪進入，還能將體內的溼邪之氣順著張開的毛孔排出體外，起到散寒止痛、滋陽補腎的作用。