風味發酵乳有營養嗎 風味發酵乳的功效與作用

1、風味發酵乳有營養的。

2、改善腸內菌群：風味發酵乳具有較強的抗菌活性，可有效抑制有害微生物生長，幫助維持腸內菌群正常平衡。

3、降低血液中膽固醇：由於乳酸菌有一定的吸附作用，可以在腸黏膜上黏附並定植，從而抑制腸道對膽固醇的吸收，降低血液中膽固醇。

4、延緩衰老：風味發酵乳中含有的SOD、維生素E等成分，具有抗氧化作用，這些物質與過氧化自由基產生反應，可延緩衰老。