果蔬酵素可以晚上喝嗎 果蔬酵素能不能晚上喝

1、一般情況下晚上喝酵素是很好的，酵素是由新鮮的蔬菜水果等為原料經過發酵後所得的產物。

2、在晚上睡前喝酵素有助於消化食物，還能調節身體機能、改善身體迴圈、有助於睡眠。酵素中含有大量的礦物質、維生素、有機酸和糖分，經常喝酵素可以降血脂、降血壓、降低膽固醇、促進腸道蠕動，有助於排毒、還能起到瘦身的作用。