瞭解決明子的作用與功效 變身養生小達人

決明子又叫做馬蹄子，是豆科植物的一種，決明子是一種作用功效特別多的成熟植物種子，它在人們的家庭日常生活中被廣泛使用，因為它的作用多而深受大家喜愛。

決明子是一種成熟植物乾燥而成的種子，並不是一開始就長成圖片這個樣子。決明子開始的時候，是有一株黃色的花形成的，隨著時間的推移，花朵漸漸凋謝，開始長出果實，這個果實漸漸成熟，裡面就是決明子。

我們平時在商店買到的決明子都是經過晾晒乾燥處理的，如圖片上那樣，這樣的決明子買回來就可以直接使用。

決明子有很多種功效，很多人喜歡用決明子泡茶喝。因為決明子具有清肝明目的效果，有規律的喝決明子泡的茶，可以有助於利水通便，緩解高血脂高血壓的作用，非常適合便祕患者和老年人群。

任何東西都不能使用過度，決明子茶對身體很好，但是也不能盲目的多喝，比如決明子有通便的作用，盲目多喝可能就會引起腹瀉。所以再好的東西也要學會適量使用。

決明子屬於一種性寒的東西，其本身也自帶一種香氣。夏天的時候，使用決明子枕頭是一個非常好的選擇。決明子本身的涼性可以幫你祛除夏季的悶熱，給你帶來清涼的體驗，自帶的香氣也有安眠的效果，讓你更好的進入睡眠。

帶有決明子的枕頭整體都較硬，非常適合頸椎有一些問題的人群，在躺臥的時候能夠很好的支撐你的頸部，保護你的頸椎不在睡覺時收到二次傷害。既然決明子性寒，在冬天就不要使用，對於一些體寒的人來說也要慎選。以上就是關於決明子的作用和功效啦！