季節性支氣管炎吃什麼食物化痰快 這四種常見蔬果你可以試試

支氣管炎是一種慢性病，一到季節交替，忽冷忽熱的時節就特別容易犯病，而且還會出現痰多咳嗽的現象，無論是自己還是身邊的人都會覺得特別的難受，那要如何解決呢？

受季節變化以及氣溫的影響，不少患有支氣管炎的人都容易出現咳嗽，痰多的症狀。這時候吃一些化痰潤肺的食物是很有必要的。那麼哪些食物才能夠達到這種效果呢？

1,梨。

民間素有咳嗽潤肺就吃梨的習慣。而且在中醫上來說，梨的味甘，性涼，具有很好的生津清熱，潤肺化痰的功效。因此食用生梨能夠有效的幫助換季期間支氣管炎引起的痰多現象。

2,羅漢果。

羅漢果一直被譽為消炎化痰的神仙果。它不僅能夠養生潤肺，去除體內多餘的熱毒，而且還能夠幫助化解體內多餘的痰。另外在過度飲酒以及過度用嗓之後。使用羅漢果茶能夠起到很好的調節和修復作用。

另外，在購買羅漢果的時候，要選擇那些體型均勻個子大，外表大可沒有裂痕以及搖晃時沒有聲音的。

3,豆漿。

豆漿是潤燥以及化痰的常見食品，而且黃豆也是秋天成熟。因此，豆漿是很應季的食物。另外，女性食用豆漿的話，可以有效補充人體所需的植物蛋白，幫助面板變得光滑白皙。

有的人認為傳統的豆漿味道並不突出，也不吸引人，那麼可以在豆漿中加入紅棗，枸杞以及核桃之類的一起搭配，這樣還能夠補充多種營養。

4,白蘿蔔。

白蘿蔔在中醫學上常用來進行脾肺腎的日常養護。而且白蘿蔔的吃法也有很多，可以煮水吃可以配合白糖，薑絲拌著吃，也能夠配合菊花以及金銀花泡水當茶喝。但是它的一個很主要的功能就是能夠滋潤脾肺，起到很好的化痰清熱的作用。