太沖穴疼痛預示什麼疾病 如何才能有效緩解

太沖穴是一個位於我們腳背上的常規穴位，很多人都遇到過太沖穴出現按壓疼痛，或是走路時疼痛的狀況。但大家卻並不知道，這種情況其實還預示著你的身體已經出現了這個問題。

太沖穴是我們腳上的一個常見穴位，位於腳背上大拇指靠內側的位置。這個穴位是人體肝經穴位其中的一個，所以一旦它出現疼痛，多半都跟肝臟類疾病有很大的關係，而如果長期都覺得疼痛的話，那很可能就預示著你的肝功能已經出現了一定程度的受損。所以遇到這個穴位疼痛，千萬不要忽視，一定要及時採取以下措施來進行緩解。

一、用手指進行點壓按摩。

找準太沖穴的位置，用手的大拇指進行點壓按摩，按摩的區域可擴大到腳部大拇指的根部，呈一條豎線進行來回按壓。這樣做可以促進肝臟部位的代謝迴圈，幫助肝臟排除毒素。

二、用牛角進行刮痧。

家裡有牛角或是玉石的，可以用它們在太沖穴上進行刮痧來幫助排毒，也能有效緩解該部位的疼痛。刮痧的時候要採取順時針的方向進行，力度以面板稍能感覺到痛感為宜。

三、用艾葉泡腳。

使用艾葉來泡腳，不僅可以舒緩腳部的經絡，還能對各個穴位產生熱刺激，這對很多疾病都有緩解的作用。太沖穴長期疼痛的朋友，可以每天晚上洗腳後，用艾葉浸泡腳部大約15分鐘左右，就能起到不錯的效果。

另外，經常熬夜晚睡，或是脾氣暴躁的人，肝功能特別容易出現問題，這也會導致太沖穴出現急性或是長期性的疼痛。因此我們平時一定要保證足夠的休息時間，注意控制情緒，不要易燥易怒，這也可以有效預防太沖穴出現疼痛的情況。