孕婦上火嗓子疼鼻塞怎麼辦 如何預防這類疾病

秋冬季節天氣比較寒冷，各種病毒氾濫，特別容易感冒發燒嗓子疼，普通人可以通過吃藥來治療，但是孕婦是不可以隨便吃藥，孕婦上火嗓子疼鼻塞怎麼辦呢？

冬天是一個容易感冒上火的季節，尤其是在北方，由於屋內有暖氣，空氣比較乾燥，容易上火。如果懷孕了，出現上火嗓子疼鼻塞的情況該怎麼辦呢？一般來說是不建議孕婦來吃藥的，因為藥物多少會對胎兒有一些影響，尤其是在孕早期，所以準媽媽一定要注意去火的問題。

1.可以通過食療來緩解這種症狀。例如冰糖梨水，還有白蘿蔔，梨水都能夠去火，還能夠止咳。多吃一些綠色的蔬菜像胡蘿蔔，油菜白菜等都能夠去火。另外多吃一些水分比較多的水果也能夠有效治療上火的症狀。

2.出現這種症狀的時候，一定要遠離暖氣。因為暖氣的熱氣會讓人體內的水分減少，從而導致上火嗓子疼。

3.多喝一些水。可是能有助於緩解嗓子疼的症狀。如果實在是不願意喝水，可以自己榨一些果汁（注意不是超市裡賣的果汁），想喝甜的話，可以稍微加一些蜂蜜，有潤肺的效果。

4.鼻子不通氣，有可能是屋內天氣比較幹，所以可以開加溼器，使室內的空氣溼度增大一些。

另外，治療嗓子痛有一個小偏方，就是用淡鹽水漱口，每天都進行幾次，對治療嗓子疼特別有效。

由於孕婦的抵抗力比較弱，所以我們平時要多注意自己的飲食習慣，防止孕婦上火和感冒。

1.根據天氣變化，隨時增添衣服。

2.多吃一些敗火的水果，例如梨和蘋果。

3.每天睡覺之前用熱水泡腳，注意腳部的保暖。