草莓與柿子能一起吃嗎 草莓和柿子可以一起吃嗎

1、草莓和柿子能一起吃。草莓和柿子之間並不存在食物相剋這一說法，一起吃通常不會對機體造成不良影響，但要注意不能過量攝入，否則可能會引起胃腸道不適症狀。

2、草莓和柿子都是日常生活中比較常見的水果，二者所含的營養物質比較相似，都含有多種維生素、纖維素、果膠、鈣、磷、鐵、鉀等成分。草莓和柿子一起吃，所含物質並不會相互作用，也不會產生對機體有害的物質，適量食用也能夠為機體補充營養物質，攝入糖分還能為機體提供能量，且二者均富含膳食纖維，適量吃有助於促進胃腸蠕動，對改善便祕也有一定幫助。因此，草莓和柿子能一起吃，對身體健康有好處。

3、草莓和柿子中的糖分含量較高，儘量不要一次性吃太多，以免引起血糖升高，尤其是糖尿病患者，更應嚴格控制攝入量。此外，因柿子屬於寒涼食物，過量吃還易刺激胃腸道，引起腹瀉、腹痛等不適症狀，故應合理控制進食量。