柿子和西紅柿能一起吃嗎 柿子和西紅柿可以一起吃嗎

1、柿子和西紅柿能一起吃。但是一定要保持好食物適量以及適當，適當的吃柿子和西紅柿能夠補充人體缺少的營養成分，並且還能夠達到潤腸通便和美容養顏效果。西紅柿裡面含有有機酸和水分，柿子裡面有膳食纖維和果膠元素，兩者一同吃，不僅能夠促動腸道消化，還能夠起到防止便祕功效。

2、如果柿子和西紅柿生食，儘量不要多食，以免導致肚子脹氣。