檸檬水有哪些功效與作用 檸檬水功效介紹

1、檸檬水中含有豐富的維生素C，可以促進面板細胞的新陳代謝，抑制黑色素的沉著，有美白祛斑的功效，還可以抗菌消炎，增強人體免疫力，阻止細菌入侵。

2、喝檸檬水還可以刺激腦神經，消除疲勞，還可以促進胃酸的分泌，增強腸胃功能，起到開胃消食的功效。

3、此外，檸檬水可以刺激腸道蠕動，消耗體內多餘的脂肪，加速排出體內毒素和垃圾，起到減肥瘦身的功效。