可樂的5大危害 不要經常喝可樂

1、易上癮。我們經常會聽聞有人喝可樂上癮的情況出現，其實可樂中含有咖啡因，如果長期喝，真的會上癮。

2、身體素質下降。人體在弱鹼性時的狀態是最佳的，由於可樂中含有碳酸成分，如果長期喝，身體酸鹼平衡會遭到破壞，進而影響身體素質。

3、易發胖。由於可樂中含有大量的糖分，如果糖分攝入過量，就容易引發肥胖

4、危及器官與胎兒。由於可樂中含有高成分的咖啡因，如果經常喝，咖啡因在體內會對心臟、大腦產生有害影響，嚴重的甚至會引起胎兒畸形或引起嬰兒先天性疾病。

5、導致骨質疏鬆。愛喝可樂的人患骨折的機率是不喝飲料者的5倍，由於磷會影響人體對鈣的吸收，因此可樂中含有的磷酸或是導致骨折的重要原因。