夜裡鼻塞怎麼快速通氣 睡覺鼻塞怎麼快速通氣

1、可以用一杯熱水，對著鼻子吸，讓熱的水蒸氣薰鼻子，效果還是不錯的。

2、可以在鼻子下面塗取少量的風油精，或者使用棉籤蘸取少量的風油精塗抹在鼻孔的地方，風油精清香涼爽的特殊氣味，有利於通鼻子，並且具有疏風清熱的功效。也可以把鮮姜洗乾淨之後切成小條狀，在睡覺的時候伸入鼻孔，三個小時後取出來，一般一次就可以讓鼻子通氣，鮮姜能夠更好的解表、殺菌，對於呼吸有一定的興奮作用，能夠更好的減輕鼻塞的症狀。

3、使用白蘿蔔來治療鼻塞，需要四個新鮮的白蘿蔔，然後洗乾淨，切成塊之後放在煮鍋裡，加入適量的水，大火煮開之後倒入盆子裡面，然後用鼻子來些白蘿蔔水的蒸汽，但是一定要注意避免燙傷，幾分鐘之後鼻子就可以變得更加的通氣了，白蘿蔔具有順氣清熱的作用，特別適合於鼻塞。

4、使用白醋來治療鼻塞，把半杯醋放在蒸鍋裡面，直接用大火蒸熟之後用鼻子對著杯口，來吸醋的蒸汽，幾分鐘之後就可以讓鼻子變得更加的通氣，醋能夠更好的殺菌，防止感冒的功效。也可以使用大蒜來治療比賽，把適量的大蒜搗爛成糊，然後塗抹在鼻腔內，或者把大蒜搗爛之後用棉籤蘸取大蒜汁塗在鼻子裡面，很快就會感覺到鼻腔的通暢。