蜂蜜檸檬營養豐富 美容養顏還能祛除臉部色斑

蜂蜜檸檬指的是蜂蜜加檸檬所組合而成的甜品或者是飲品。蜂蜜富含多種維生素、有機酸等營養物質，而檸檬含有維生素C、檸檬酸等物質。兩者都具有很高的營養和食用價值。

一般提到蜂蜜檸檬，朋友們的第一反應便是蜂蜜檸檬茶或者是檸檬蜜。而其中檸檬蜜是蜂蜜檸檬的終結版本，蜂蜜檸檬茶則是初級版本。蜂蜜檸檬茶是直接由蜂蜜和檸檬做成的茶飲，而檸檬蜜則是檸檬片和蜂蜜經長時間醃製成的飲品。它們兩個都有著幾乎相同的功效，如;美白養顏、排出身體毒素的功效，重點是能促進肌膚的新陳代謝，進而達到抗衰老的效果。

雖然蜂蜜的味道十分的甜，但其實蜂蜜所含的熱量和能量都是很低的。而且女性朋友們經常食用蜂蜜的話，可以讓自己的面板變得更加的水嫩有光澤。重點是可以降低身體中所含的脂肪量，也可以加強腸胃的消化能力，進而可以減肥。所以蜂蜜減肥法是當下十分流行的減肥方法之一，它不僅沒有副作用，而且還不反彈。同時其減肥效果也是十分的顯著。

蜂蜜不僅僅可以用來減肥，還可以用來美容哦。愛美的女性朋友一定沒有少用蜂蜜來弄各種各樣的面膜。但其實除了把蜂蜜用來製做面膜之外，還可以通過蜂蜜和其他不同物質的組合來達到美容養顏的效果。如：冬天面板乾燥，可以弄少量的蜂蜜調和水後塗抹在面板上，便可以讓面板不再裂開。

從食療的角度上來說，益母草和蜂蜜的組合可以治療女性因生理期所引起的痛經。在生理期的前三天喝益母草蜜，保證不再受痛經的騷擾，比在經期吃止疼藥好多了。而且每天一杯益母草蜂蜜水，不僅可以調節身體的內分泌失調，還能讓肌膚變得越來越有光澤，面板氣色越來越好。