藍莓是寒性的還是熱性的 藍莓屬於寒性還是熱性的水果呢

1、藍莓是寒性的。

2、藍莓中營養價值很高，含有豐富的維生素、花青素、胡蘿蔔素、纖維素等，具有清熱解毒和瀉火的功效，而且可以改善心腦血管疾病，延緩衰老，美容養顏。

3、藍莓可以提高機體免疫力，改善免疫系統健康。

4、藍莓含有的維生素A，可以保護眼睛，改善視力，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力，預防視力退化。

5、藍莓是寒性的，不宜多吃，特別是胃寒的人群容易導致脾胃不適，腹痛、腹瀉。